スタッフKのバレエ体験記―10

0
    140328_1518~01.jpg
    みなさん、こんにちは。

    やっと暖かくなってきましたね。

    前回のブログに「私は花より団子派」と書きましたが、最近リピートしているのがこれ(写真参照)。

    バレエのレッスンの前にちょっと何か食べたい時におすすめです。

    ベーグル専門店「Pomme de terre」さんのベーグル!

    ベリー、ハーブ、キャラメル、キナコなど女子の大好きなワードがメニューに満載です(* ̄∇ ̄*)

    ところで、STAP細胞論文の問題の会見はご覧になりましたか?

    理系用語の難しさもあってなのか、会見後もなんだか釈然としないまま。

    でも記者の質問に答えた研究者の印象的な言葉がありました。

    「未熟な自分は、もっと第三者の意見を仰ぐべきだったと反省している。」

    、、、これは耳が痛いです (^_^A;


    先日のレッスンでこんなことがありました。

    パドシャの入門クラスでは「動きやすい服装」ならOKとされています。

    私も今までは普通のカットソーでしたが、先日のレッスン時に体にフィットするトップスを着用しました。

    すると今まで見えていなかった欠点がたくさん。

    「二の腕がきちんと引き上がっていない」

    「骨盤が前に倒れていて体がまっすぐに伸びて見えない」
    などなど。

    自分で気付くのも大事ですが、体の線を出すことで先生に注意してもらえるわけです!

    バレエを始めて半年、若干気付くのが遅すぎたかもしれませんが(笑)

    レッスンでレオタードとタイツを着用する理由を身をもって納得しました。

    ではまた。

    K

    小山真舞です。4月からスタートしましょう!

    0
      TS3Y0090.jpg
      4月になりました!気候も暖かくなり過ごしやすくなりましたね。

      職場や学校、家庭生活においても新たなスタートを迎えた方もいらっしゃることでしょう。

      新しいことを始めてみたい方、バレエを習ってみたいと思っている方はどんどん体験レッスンにお申し込みください。

      また、しばらくレッスンをお休みしていた会員の方もぜひまた再開してください。

      スタジオパドシャは常時、レッスンが初めての方、しばらくバレエから遠ざかっていた方でも無理なく少しずつ体を慣らしていける内容のレッスンを提供しておりますので、安心して受講してください。


      スタジオパドシャに入会してくださった方の中には、入会後、あまりレッスンに来られず、そのまま月日が経ってしまっている方もかなりいらっしゃると思われます。そんな方でもご心配なさらず、いつでもレッスンにいらしてください。

      また以前レッスンに通っていたけれど何年もパドシャのレッスンはご無沙汰という方でもスタジオに直接いらしてチケットをご購入いただければすぐに受講できます。



      4月からまた新たな気持ちでスタートを切りましょう!
      皆様のお越しをお待ちしております。



      スタッフKのバレエ体験記―9

      0
        140328_0859~01.jpg
        みなさん、こんにちは。

        ついに桜も開花ですね!

        我が家の植物たちも新芽を芽吹き始めました(写真:モッコウバラ)。

        私はどちらかというと「花より団子」派なので、フェンネル、バジル、ローズマリーなどハーブを楽しめるこれからの季節が楽しみです。

        ところで前回のブログにて私が花粉症の嵐だと書きました。

        その後も嵐は荒れ狂い、、、、先週のレッスン前には鼻水が止まらず <(T◇T)>

        やむをえず薬を服用。

        眠くなりにくいとはいっても、やはりレッスン中は頭がボーっとする始末。

        先週センターレッスンでストゥニューを習いました。

        クルリとまわる動きに心は「イエーい!」と踊りましたが、、、、

        体はついていかず、一番のお楽しみのバレエレッスンに集中できないことでモーレツに落ち込み、
        翌日からさっそく薬の服用をやめて点鼻薬に替えました。

        これでもうばっちり集中してあたらしいことを吸収できるはず!

        とはいえ、もうおなじみの動きでさえも先生に「Kさん、左じゃなくて右!」と

        あいかわらず注意されてはおりますが(笑)

        ところで新しいことといえば、この春から驚く嬉しいニュースがありました。

        友人が春から毎週レギュラーでテレビ出演することになりました。

        自分の家のテレビの録画予約表に、友人の名前が表示されるのはなんとも不思議な感じ。

        他にも、パパやママになった友達や、東北で女性の職業支援を始めた友達、個展を開く友達など

        「ほんとうにみんな頑張ってるな〜」と感心ひとしきりです。

        私も点鼻薬片手に(笑)バレエの新しいポーズをたくさん覚えたい!と思います。
        ではまた。

        K



         

        スタッフKのバレエ体験記―8

        0
          images.jpg
          みなさん、こんにちは。

          明日はホワイトデーですね。

          でもイタリアにはバレンタインデーもホワイトデーもありません。

          そのかわりに3月8日「女性の日」に男性が恋人、母親などにミモザの花(写真参照)を贈ります。

          「わー!写真を見るだけで鼻がむずむずするー!」という方。。。ずばり花粉症ですね?

          かくいう私も、もうむずむずの嵐です <(T◇T)>

          体質って、なかなか変えられませんよね。。。

          先日スタジオパドシャの体験レッスンに4名様にお越しいただきました。

          ありがとうございます!

          あたふたする新米スタッフKの横で、先生がテキパキとクラスの説明などされ、そして最後に

          先「このKさんも初心者から初めてバレエ歴半年になるのよ。バレエをやって何か体に変化はあった?」

          K「えっ。。。!?(おどおど)き。。。。筋肉がついたと思います!」

          。。。。女性のみなさんの前で筋肉って。。。。もう我ながら情けない返答です(-_-;)llllll

          でも落ち着いてよく考えてみると、そういえば

          ・ここ半年、よくひいていた風邪をひいてない。

          ・生理痛が軽くなった。

          ・20年近く毎日塗っていた皮膚科の保湿剤なしでも市販のクリームだけで肌が乾燥しない。

          これらがバレエの影響かどうかはわかりませんが、スポーツによる体質改善かな♪

          と嬉しい限りです。
          私はサウナでもなかなか汗が出ないほどの冷え症です。

          でもパドシャのレッスンの後は汗をかき、頬は赤く、家に帰ってもまだ体が冷えません。

          「そんな、信じられなーい!」という冷え性の方は、是非いちど体験レッスンをお試しください。

          新米スタッフKもがんばって皆さんをお迎えいたします!

          K


          小山真舞です。3月のレッスン頑張りましょう!

          0
            TS3Y0087.jpg
            やっと2月も終わりです。寒い日が続きました。

            東京でも2回も大雪が降りました。

            東京は少しの積雪でも、電車や車など交通機関がストップしてしまいます。

            また2月はパドシャの会員や、ピアニストなど関係者の中にもインフルエンザ等で体調を崩す方が多かったようです。


            3月に入れば、少しずつ暖かい日も増えてくるでしょう。

            3月もパドシャでは休講日はありません。

            しばらくレッスンをお休みしていた方もぜひまた再開しましょう!


            入門クラスでは、最近は1クラス当たりの受講者の人数が少ないときは、かなり一人一人をチェックする時間もとれるようになっています。

            個別のチェックを受けることで、今まで正しくやっていると思いこんでいたけどまだまだ全然足りなかったことに気づく方がたくさんいらっしゃいます。

            また基礎クラスでは以前に比べ内容も踊りの要素がかなり入ってきております。アレグロもバーにつかまってばかりでなく、センターで動くことも少しずつ教えています。

            随時新しいステップも加えながらレッスンを進めておりますので、しばらくご無沙汰の方はどうぞまた参加して下さい。


            皆さんのお越しをお待ちしております。

            スタッフKのバレエ体験記―7

            0
              P2280104.jpg
              みなさん、こんにちは。

              度重なる雪の週末を乗り越え、春めいてきた今日この頃。

              続々とスタジオパドシャの体験レッスンに訪れて下さる方がいらっしゃって嬉しい限りです。

              バレエ仲間がふえると、そして周りでバレエ仲間を見つけると

              「きゃーO(≧∇≦)O !!」

              と思わず盛り上がってしまいます。


              先日、昔々(笑)イタリア語を同じクラスで勉強していた旧友と、一緒に仕事をする機会がありました。

              彼女はイタリアの革を扱うバッグデザイナーであり職人です。

              私も教えていただきながらクラッチバックを手縫いしてみました(写真参照)。

              写真だと分かりにくいのですが。。。

              内側にも外側に使うイタリアの革を使ってあります。

              外革、内革、ジッパー、縫い糸それぞれ違った色を組み合わせます。


              「レッスンバッグをやわらかい一枚革でつくって〜
               内バッグにバレエシューズ入れをつけて〜(´▽`)・・♪」

              とうっとりしていたら、彼女が

              「バレエやってるの!?

              私もバレエやっているからバレエやってる人は応援したくなるんだよ!」

              と二人で

              「きゃーO(≧∇≦)O !!」

              と盛り上がってしまいました。


              意外なところでバレエ仲間を見つけて嬉しかったです。

              それから、パドシャのレッスン後はいつも心地よい疲れでリフレッシュしていますが

              バッグを作った後も頭と体に心地よい疲れが〜♪


              一枚革のレッスンバッグ!!!

              実現させたい!

              K

              スタッフKのバレエ体験記―6

              0
                みなさん、寒い中、体調など崩していらっしゃいませんか?

                私はかなりの冷え症で、この季節は寒気が止まらなくなります。

                そんな時、スタジオで汗をかいて、温かいお風呂に入って眠ると見事にスッキリ!

                でも先週末は雪が降り、レッスンが臨時休講に。

                なんとこの日は体験レッスン希望の方が4名様もいらしたとのこと。

                先生も残念そうです、、、ぜひ別の日にぜひおいでいただけますようにm(._.)m


                私は体がなまらないように、別の曜日のレッスンに初めて参加させていただきました。

                いつもは夜のレッスンなので、太陽の光の中でレッスンするのは新鮮です♪

                なんだか気持ちもオープンになって、、、

                他の生徒さんに「ブログ用の写真を撮らせて下さい!」なんてお願いしてみたりして ヾ(´ε`*)ゝ

                入門Aクラスはバレエレッスンのためのストレッチも先生が指導して下さいます。

                学校の体育の準備運動とは、伸ばしたりほぐしたりする部位も違うんですよね。


                、、、、、そしてブログを書いている今も雪が (T∇T )

                明日のレッスンのためにバレエシューズも洗って準備万端です。

                おてんとうさま〜!


                K

                臨時休講のお知らせ

                0
                  本日、2014年2月8日(土)19時30分からの入門Bクラスは、東京に大雪警報が出ているため、臨時休講にいたします。

                  明日は通常通りレッスンを行う予定です。

                  よろしくお願いいたします。

                  スタッフKのバレエ体験記―6

                  0
                    みなさん、こんにちは。

                    少しずつ暖かくなってきましたね。

                    今回はスタジオ・パドシャのスタジオを飛び出してバレエ公演をレポートしたいと思いますρ(^-^*)ノ


                    公演は韓国のバレエ団「ユニバーサル・バレエ30周年記念」のスペシャル・ガラ。

                    写真だと分かりづらいのですが、クラシックとモダンの2部構成でした。

                    クラシックは「白鳥の湖」「海賊」など。

                    「海賊」といえば舞台いっぱいに跳ねる男性のソロが個人的には印象的です。

                    すぐ目の前でものすごい跳躍が見えて、呼吸の音まで聞こえます。

                    「本当に膝が外向いてるよ〜

                    手は体より後ろに行ってないよ〜

                    いつもレッスンでやってるとおりだ、すごーい!!(ノ゜□゜)ノ

                    プロのダンサーの方でも、足を上げて制止するときはプルプルしたりするんだ、、、 なんか、ちょっと安心したような(笑)」

                    あっという間の幕間です。

                    韓流バレエのファンクラブのマダム達が話していらっしゃいました。

                    「今日は跳ねてるわね、昨日も観たけど今日は最高だわ〜!」

                    おお、なんだか「いい日」に当たったのかもしれません。ラッキー、、、


                    今回一番楽しみにしていたのは振付家のイリ・キリアンの「Six Dances」

                    観てよかったです!

                    顔の白塗りは怖いし、内容も理解できないかな、、、σ(´ x `;*)

                    、、、なんていう心配は全く無用でした。

                    とにかく「なんかよかった!」

                    もちろんもっとバレエが上達していろいろなことが分かった後で観たらもっと深く理解できるのかもしれません。

                    でも、とにかく「いいな、すごいな〜!次のレッスンがんばろ!」と思いました。

                    イリ・キリアンのページでぜひご覧ください。

                    http://www.jirikylian.com/creations/theatre/sechs_tanze/#

                    本当にあっという間でした。

                    日常のあれこれからも抜け出して気分スッキリです♪ K


                    こんにちは小山真舞です(2014.1.18)

                    0
                      TS3Y0075.jpg
                      寒さの厳しい日が続いています。

                      寒いと手足が冷えて寝付けなかったり、風邪をひいたり、体調を崩す方も出てきますが、頑張ってこの寒さを乗り切りましょう。

                      寒いからといって縮こまっていてはよくありません。

                      積極的に身体を動かしましょう。

                      バレエのレッスンでは足をつま先まで伸ばして使う訓練をします。

                      足の指や足の裏を柔軟に繊細に動かしますから、血行をよくする効果もありますよ。

                      バレエのバーレッスンは静かな動きから徐々に激しい大きな動きへと移行していくように構成されています。

                      レッスンを終えたあとは、身体も心も温まり、爽快感と充実感に満たされます。

                      日常の悩みなど吹き飛ばして、強い心と体を作りましょう!



                      さて、スタジオパドシャのある中野坂上には新しいスーパーマーケットが先月オープンしました。

                      中野坂上には人口密度が高いにもかかわらず、今まで大きなスーパーは1軒しかありませんでした。

                      その古いほうのスーパーは、食品全般において他の店と比較しますと値段がいつも高めでした。

                      私ももっといいスーパーができないものかと長年感じていたのですが、ついに実現しました。

                      その新しいお店のほうは野菜なども品質のよいものがリーズナブルな値段で売られていましたし、お菓子類も100円均一のものがあって品揃えも豊富です。

                      消費者のニーズを的確にとらえていると嬉しいですね。

                      パドシャの生徒さんの中にもこの付近にお住まいの方は行った方もいらっしゃると思います。

                      中野坂上の交差点から新宿方面を見るとそのスーパーの看板が見えます。

                      夜12時まで営業していますから、パドシャのレッスンの帰りに覗いてみることもできますよ。


                      | 1/10PAGES | >>

                      calendar

                      S M T W T F S
                        12345
                      6789101112
                      13141516171819
                      20212223242526
                      27282930   
                      << April 2014 >>

                      selected entries

                      categories

                      archives

                      links

                      profile

                      search this site.

                      others

                      mobile

                      qrcode

                      powered

                      無料ブログ作成サービス JUGEM