背筋ピン!

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    久々の更新となってしまいました・・・。


    残暑が厳しいですが夏風邪も流行っているみたいですね。

    夏バテって、夏真っ盛りの頃よりも、
    夏の終わりの時期〜秋にかけてがなり易いそうです。

    夏の疲れが出て、免疫力も落ちてきて・・・ということのようです。

    そう言われると納得ですね。

    今からしっかり食べて運動して体力をつけておくことが大事ですね。


    先日久々に親戚に会いました。

    会ってまず言われたのが
    「背伸びた??」 ・・・もう大人です、ワタシ・・・

    笑っちゃいましたが、聞いてみると、すごくスラッと背が高く見えたとのこと。

    嬉しいです

    同じようなことを以前母にも言われました。

    背筋が伸びて姿勢が良くなったからかもね、ということで落ち着きましたが。。

    確実にバレエの効果です!


    自分でも小さな体の変化に気付いていましたが、人から言われると「自分以外にもわかるくらい変わったのかな」と、とっても嬉しくなります。


    そんな訳でモチベーションが最近上がっています
    頑張って体重も減らすぞ〜^^

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