〇〇の秋です!!

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    こんにちは。
    台風の後、すっかり秋めいてきましたね〜。
    涼しいです
    上着が必要になってきました。

    夏大好きな私としてはちょっと寂しくもあり、
    急にあせって週末は伊豆七島に出かけて無理やり夏をまだ満喫中ですが・・・
    実は秋もとっても好きです!

    過ごし易いし、活動的になれますね。
    そして美味しい物も沢山出てきます。
    食欲も出てくる時期です

    秋になると製菓メーカーがこぞってチョコの新商品を出します!
    それも毎年楽しみです。


    ただ、そうなると気になるのは体重ですよね。
    20代の頃は食べても全く太らなかったので、
    「ラッキーな体質だわ」と食べまくっていましたが、さすがに近年はそうもいかず・・・。
    高校卒業以来10年以上同じ体重だったのに、7キロ程増えました。

    これではいけないと色々考え、バレエを始めたのもこの「色々」の中の一つです。
    結局増えた体重は戻っていませんが、健康的になりました。

    体重は変わらないけど、少し見た目は引き締まったかな・・・?

    美味しいものは相変わらず食べたいですから、運動しないといけないです。
    「しないといけない」というと辛い感じですが、楽しめる運動を見つければ、全く苦ではありませんよ^^

    楽しい時間を持つ=運動
    これ、理想ですよね
    私はバレエを始めて、とっても楽しんで続けられています。
    バレエやってみたいけど・・・と思っている人は結構多いはず。ぜひ始めてみたらいいと思います!
    やってみて合わなければ、他をまた探せばいいんです。


    ということで、せっかくいい気候になりました。
    秋はあっと言う間に終わってしまいます。
    美味しいものを食べたり、やってみたかった事を始めたりしましょう!
    そして忘れず、運動もして、秋を満喫しましょう!!!


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