継続するということ

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    JUGEMテーマ:初心者のための大人バレエ


    こんにちは。スタッフの村井です。
    寒い毎日が続いていますが、お元気にお過ごしでしょうか。

    インフルエンザが流行しているようです。
    私は先週感染してしまいました。

    39.0度という高熱が何年かぶりに出ました。
    正直、大人だしよっぽどのことが無いとこんな高熱は出ないと思っていたので焦りました。
    インフルエンザでも38度台だろうと思っていたんです。

    医者でタミフルを処方して頂き、今はもう治りました!
    手洗いうがいをしていてもなる時はなるものですね。。
    でも、一番の予防は手洗いうがいです。
    そして、体を健康に保って抵抗力をつけておくこと!
    規則正しく食べて寝て、運動することが大事だと感じました。


    用事が重なり、そしてインフルエンザになったため何週間かレッスンをお休みしていました。
    体が硬くなっています。。
    今週からまた再開です!
    家でも少しはストレッチしようかと思います

    よく皆さん「三日坊主で続かなくて・・・」とおっしゃっていますが、真面目過ぎます!!
    毎日欠かさず続けられなくても、気付いたらまた始めたらいいんです。
    一日おきでも、週一でもいいんです。
    「気付いた時に」が大事です。
    私はこうやって、毎日続けられない自分を正当化しています
    でもこうすることで何となく、細く長く続いていけてます


    先生も「続けることが大事だから」とおっしゃって下さいます。
    お仕事があったりその他用事があったりと、それぞれ忙しく生活している中でお稽古を継続させるというのも難しい時があると思います。
    一時中断しても大丈夫です。
    また始めてみましょう!

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