気温と柔軟性

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    スタッフの村井です。

    毎年、少し暖かくなってきた頃にふと思うことがあります。

    「お、ちょっと体が柔らかくなった・・・!?」

    先日のレッスンでちらっとこれを感じました

    バレエの上達も気になるところですが、
    やはり自分で気づく柔軟性には、我ながら嬉しいです

    まだまだもっと柔らかくしたい(もっとなれるはず!)な私としては、いつもストレッチの時に自分の体の硬さを痛感しているため、こういったちょっとした変化に敏感です。

    お風呂上り、体が温まっている時にストレッチするといつもより可動粋が広いですが、同じですね。気温が上がって、体が冬よりあったかいということですね、きっと。

    体が柔らかくなると、プリエもいつもより少し深く出来ます。
    ちょっとだけ上手になった気がしちゃいます。

    自己満足の世界ですが、この自己満足が大事かな〜と
    モチベーションを上げて取り組まないと、楽しくないですからね。

    早くもっと暖かくなれ〜

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