木曜スタッフ近藤のバレエ日記(25)

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    こんにちは!木曜スタッフの近藤です(^-^)

    朝晩は肌寒く感じる季節ですね

    風邪など引いていませんか?

    私は少し喉が痛くなりましたので、寝るときは首にタオルを巻いてみようと思っています(^_^;)

    スポーツの秋ということもあって、何か運動を始めた方もいらっしゃると思います(*^^*)

    体を動かすことは抵抗力をつける為にもとっても大事ですよね♪

    風邪に負けない健康体になりたいものです。

    私はというと、涼しくなったので種まきや球根植えをしています

    去年チューリップがうまく咲かなかったのでリベンジです!

    植物を管理するのは少し手間が要りますが、とっても癒されるのです☆

    チューリップがうまく咲かなかったのはどうやらお水をあげすぎたのが原因のようだった

    ので、 「水遣り三年」と言いますよね;、今年は注意して来春に綺麗な花が咲くように

    頑張ります!

    バレエの時の身体のラインも、きれいにするには時間がかかりますが、根気強く直して

    行く 楽しみも、少し上達した時の楽しみもあると私は思います!

    最近ダイエットを始めた知り合いが何人かおりますが、ただ食べる量を減らしたり、 家の

    中で筋トレをしたりするだけでは直ぐ飽きてしまうし、あまり楽しくなさそうです。

    身体を動かして自分と向き合う時間が大切だとおもいます。

    そうすれば健康的な体重管理ができると思うのです(^-^)!

    バレエはいつからでも無理なく始めることができます。

    動きやすい服とシューズがあれば大丈夫ですのでブランクがある方も、初めてのかたも、

    是非お気軽にお越し下さい!お待ちしています(^∇^)

    それではまた(^ ^)♪


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