木曜スタッフ近藤のバレエ日記(26)

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    こんにちは!木曜スタッフの近藤です(^-^)

    寒くなりましたね〜(>_<)

    でも私は寒いのが好きなので、嬉しいです♪

    バレエのレッスンの後に冷んやりした空気に触れるととっても気分が良くなります。

    身体がポカポカしているので心地よいのです♪

    さて先日私は犬と一緒に小金井公園へ行って参りました!

    子供達がたっくさんいて、ひろーい公園はとってもにぎやかでした(^-^)

    都心でも代々木公園や新宿御苑など、緑が多いところが以外とあります。

    天気のいい日はもちろん、疲れた時にボーっとするのも良いかなと思います。

    そしてバレエをしてさらにリフレッシュです(^▽^)☆

    バレエはいつからでも無理なく始められるエクササイズです。

    シェイプアップや姿勢改善、健康維持など目的は様々ありかと思いますが、パドシャではバレエの基礎を身につけることが
    できます。

    きっとバレエをもっと好きになると思いますよ(*^_^*)

    初めての方も、ブランクのある方もお気軽にいらしてください♪



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