元気の源...by yurico

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    三年前から、玄米を食べ続けています。
    そのお陰か、花粉症は年々治っています。

    食べ続けるうちに、玄米の美味しさを実感するようになりました。
    最近思うことは、「本当に美味しいもの」って食べれば食べるほど、
    美味しいって感じるものだなって思います。

    玄米を食べるようになってから食の嗜好が変わりました。
    レトルトなどの塩分の強いものや外食を体が受けつけなくなりました。
    体が敏感になり、食べ過ぎると体の重さが分かります。

    体は食べ物と日々の生活で健康にも病気にもなれます。
    とても簡単なことだと思います。


    ただ、甘い物が大好きでこれだけはやめられません。
    自然な物を食べていると、砂糖の甘味が美味しく感じなくなるそうです。
    少しづつ頑張っていこうと思います










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    • 2009/03/23 8:25 PM
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