ヨーグルト

0
    こんにちは。

    ずいぶん暖かくなってきましたね。厚いコートが必要なくなってきました。

    春ですね

    外に出て暖かいと何だかウキウキします。でも花粉症の人にとっては辛い季節ですね・・・。

    私は「花粉症」ではありませんが、子供の時からずっと鼻炎があります。

    埃っぽいところに行くとすぐにくしゃみ鼻水が出ます。屋外から室内に入って空気が変わると鼻水がたら〜と・・・。

    今の時期も少しくしゃみが出ます。ただ、毎年一週間くらいで止まるんです。鼻が花粉に慣れるんでしょうか。不思議です。

    ただ、毎年秋には結構ひどい鼻炎が続いていました。それがここ数年すごく良くなりました。

    突然の変化に「???」びっくりしました。ただ、思い当たる節が

    実はヨーグルトを毎日欠かさず食べ初めて半年たった頃だったのです。それも、カスピ海ヨーグルト。

    美味しいし、自宅で作れるし、忙しい朝にヨーグルトがあるとささっと食べて出勤できるということで続けていたのですが、こんなに嬉しい効果が出るとは!

    当時は知り合いにまずヨーグルトを作るもととなる”株”を分けてもらって自分で作っていましたが、今は市販でも売っていますね。

    カスピ海ヨーグルトは一般的なヨーグルトより酸っぱくなくてトロトロしててすごく美味しいです。

    一時、中断してしまいましたが現在また始めています。

    花粉症でお悩みの方は一度試してみてもいいかもしれないですよ。

    ちなみに、ヨーグルトはにアレルギーにいいらしいです。ただ、それぞれのヨーグルトの種類によってその菌のもつ特徴が違います。自分に合う種類を見つけることが重要なようです。

    運動も抵抗力をつけてくれます!身体のためにも良い内容の食事と運動を続けたいですね

    はじめまして☆

    0
      今月からスタッフとしてお手伝いさせていただくこととなりました。
      至らないところもあるかと思いますが、どうぞよろしく

      バレエ自体もまだまだ初心者の私です。
      入門クラスで一緒にお稽古させていただきます。既に2レッスン参加していますが、入門クラスなのにみなさんとてもお上手で私は少したじたじな感じでした
      が、大丈夫です!めげずに頑張っていきます。
      運動神経もあまり良くない方ですが、少しずつ上達していければいいなと思っています。

      まずは早く教室に慣れて、皆さんが楽しく気持ちよくレッスンを受けれるように努めていきます。気づいたことなどあれば是非、ご意見ください。
      よろしくお願いします

      2010年3月のバレエ教室スケジュール(東京都中野区、新宿のバレエ教室:スタジオパドシャ)

      0
         
        2010年3月のスタジオパドシャレッスンスケジュールです。

        どの日もお休みはありません。

        ようやく暖かい日も多くなってきました。

        プライベートレッスンが好評です。大勢の前では質問しづらい、まずは個人的に教えて欲しいという方にぴったりです。

        3月1日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月3日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月4日(木)基礎クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月7日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
        3月7日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
        3月8日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月10日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月11日(木)基礎クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月14日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
        3月14日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
        3月15日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月17日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月18日(木)基礎クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月21日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
        3月21日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
        3月22日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月24日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月25日(木)基礎クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月28日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
        3月28日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
        3月29日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
        3月31日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!


        | 1/1PAGES |

        PR

        calendar

        S M T W T F S
         123456
        78910111213
        14151617181920
        21222324252627
        28293031   
        << March 2010 >>

        selected entries

        categories

        archives

        links

        profile

        search this site.

        others

        mobile

        qrcode

        powered

        無料ブログ作成サービス JUGEM