気温と柔軟性

0
     
    スタッフの村井です。

    毎年、少し暖かくなってきた頃にふと思うことがあります。

    「お、ちょっと体が柔らかくなった・・・!?」

    先日のレッスンでちらっとこれを感じました

    バレエの上達も気になるところですが、
    やはり自分で気づく柔軟性には、我ながら嬉しいです

    まだまだもっと柔らかくしたい(もっとなれるはず!)な私としては、いつもストレッチの時に自分の体の硬さを痛感しているため、こういったちょっとした変化に敏感です。

    お風呂上り、体が温まっている時にストレッチするといつもより可動粋が広いですが、同じですね。気温が上がって、体が冬よりあったかいということですね、きっと。

    体が柔らかくなると、プリエもいつもより少し深く出来ます。
    ちょっとだけ上手になった気がしちゃいます。

    自己満足の世界ですが、この自己満足が大事かな〜と
    モチベーションを上げて取り組まないと、楽しくないですからね。

    早くもっと暖かくなれ〜

    2012年4月の東京都中野区、新宿のバレエ教室:スタジオパドシャ

    0
       
      4月のレッスンのお知らせです。

      4月のレッスンお休みはありません。
      桜の季節です!秋に植えたチューリップも咲いてきました
      4月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしています

      4月1日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
      4月1日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
      4月2日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月4日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月5日(木)基礎クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月8日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
      4月8日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
      4月9日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月11日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月12日(木)基礎クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月15日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
      4月15日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
      4月16日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月18日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月19日(木)基礎クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月22日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
      4月22日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
      4月23日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月25日(水)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月26日(木)基礎クラス午後19:30─20:45予約受付中!
      4月29日(日)入門クラス午後13:30─14:45予約受付中!
      4月29日(日)基礎クラス午後15:30─16:45予約受付中!
      4月30日(月)入門クラス午後19:30─20:45予約受付中!


      初心者の方、ブランクのある方、運動が苦手な方、どなたでも歓迎です。
      ぜひ、体験レッスンにいらしてください。
      お待ちしております!

      花粉の季節

      0
         
        こんにちは。スタッフの村井です。
        今日は少し暖かくなりましたね

        暖かくなって嬉しいですが、花粉症の方々には辛い季節ですね。

        学生の頃から花粉症に苦しんでいる友人は2月頃から鼻の上(おでこの辺り?)に針を打ってもらっているらしいです。

        症状が出る前にやってもらうのがコツらしいです。

        というか、症状が出ちゃうともう、何をやってもたいして効かないみたいですね。症状の重い方は皆さん同じようですが・・・


        私は子供の頃から鼻炎です。
        花粉が大量に飛ぶと、むずむずします。

        花粉症ではないのでちょっとのムズムズ程度ですが、でも一年を通して「鼻炎」なので、何かあるとすぐに鼻に来ます。

        風邪を引けばまず鼻水、花粉が飛べば鼻水、黄砂が飛んでれば鼻水、疲れて体調悪いと鼻水、という感じです。


        ただ、ここ一年くらい漢方を飲んでいます。

        そのせいでしょうか。今年の冬は鼻の皮がむけることがありませんでした

        考えてみれば、何かっていうと鼻をかんでいるので、特に冬は鼻の皮がむけまくっているんですが、今年は無かったですね〜。


        友人の針といい漢方といい、東洋医学、恐るべし!!!
        お勧めです

        一雨ごとに・・・

        0
           
          こんにちは。スタッフ村井です。

          暖かかったり寒かったり日々変わりますね。
          皆様、体調は大丈夫でしょうか。

          一雨ごとに春が近づくらしいですが、本当ですね。
          今日は19度になるとか・・・。
          期待しています

          花粉症も無いので、春は大好きな季節です!
          テンションもあがってきます。

          春からまた心機一転、バレエも頑張ります☆



          | 1/1PAGES |

          PR

          calendar

          S M T W T F S
              123
          45678910
          11121314151617
          18192021222324
          25262728293031
          << March 2012 >>

          selected entries

          categories

          archives

          links

          profile

          search this site.

          others

          mobile

          qrcode

          powered

          無料ブログ作成サービス JUGEM