木曜スタッフ近藤のバレエ日記(13)
みな様こんにちは!木曜スタッフの近藤です(^^)!
最近は曇りがちな天気が多く、身体が怠くなったりしてイヤですね(._.)
でも身体を動かしたり、プランターで育てているミントをいじったりして、気分
すっきりです♪
バレエを始めてから、こうして時間のある時にはストレッチ等で身体を動かす(
身体を気遣う)ことがとても多くなりました。
体重も減りましたが、それよりも健康的になった気がします。
食生活を見直したりして、添加物の入ったものを摂ることも少なくなりました☆
頑張って心掛けて…というわけでなく、自然とそうしよう!と思えるようになっ
たので、やはりバレエいいなぁ(*^_^*)と考えたりします。
今も机に向かってバレエの本をよんでいて、美しいポーズを写真でみながら、い
いなぁ〜!と(・▽・)!
もう少し締まったら、あんな服が着れるなぁと。
あまりに見入ってしまい、猫背になっていることに気付くと、腕を大きく動かし
て上半身だけストレッチしたりしています☆
そのまま白鳥の、二の腕に効くエクササイズをしてしまいます♪
バレエをきっかけとして自身の体は言うまでもなく、生活を見つめ直すことにな
ろうとは、考えていませんでした^ ^
とっても良いことですよね。
バレエを始めてみませんか(^▽^)
いつでもお気軽に、体験レッスンにいらして下さいね☆お待ちしています。
読んで頂き、ありがとうございます。
それではまた!
- 2014.10.18 Saturday
- バレエ日記
- 14:55
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- by 小山 真舞